アンケートに答えて、dポイントをゲットしよう
辞書
亜鈴 (あれい) 。
出典：デジタル大辞泉（小学館）
出典：gooニュース
彗星ジャパン・吉野樹、ダンベル＆ベンチ活用エクササイズ公開
続けて「ダンベルとベンチを使って以前紹介したサイドプッシュオフに変化を加えたエクササイズ！」と説明。さらに「ポイント・真上にベンチ台をプッシュ、真上に飛ぶ・ダンベルを真上にプッシュする・プッシュの方向が前や後ろにいかないこと・体幹をしっかり固めること」とコツをまとめ、最後に「ジャンプシュートの際にも前に流れるジャンプの予防にもなるエクササイズ。
スポーツブル2025/04/26 06:52
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