出典:gooニュース
ドジャース右腕の妻、バンジーエクササイズも余裕の笑顔 ダンスやサーフィンなど運動神経抜群
ドジャースのマット・サウアー投手(26)の妻リーガン夫人が、インスタグラムで「バンジーエクササイズ」の様子を公開した。トレーニング施設で、天井に取り付けたバンドで腰を支え、完全に宙づりとなる姿をアップ。リーガン夫人はカメラ目線で笑顔を見せ、美しいスタイルとともに、余裕の表情を披露した。
ながらエクササイズや、ストレッチで解消したい!
今回は、ながらでもできるエクササイズ、ストレッチについてご紹介します。 家事の待ち時間に!
簡単ヒップアップエクササイズ
そこで、まずは自宅でも出来るエクササイズをご紹介します。 まずは、大殿筋をメインで鍛えていくエクササイズ、王道の『スクワット』です。
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