出典:gooニュース
元気すぎる長寿の男性に密着 驚きの健康法
この生き方を目指して様々な健康法を伝授する92歳の男性講師に密着しました。 生涯学習総合センター「ちえりあ」。 歌やダンスなど様々なサークル活動が行われています。 この場所で月に1度開かれている「生涯元気クラブ」。
筧利夫 独自すぎる健康法を語る「お酒は毎日飲む!」
俳優の筧利夫(61)が17日、フジテレビ系「ぽかぽか」に生出演し、独自すぎる健康法を語った。 健康法を聞かれた筧は「1時間くらいのウオーキングをするのと家で腕立て、腹筋、スクワットを毎日やる。15分くらい」と普通の回答をしたが、続けて「お酒は毎日飲む!」と言い、スタジオをザワつかせた。
日本が誇る最強の健康法「お風呂」は何がすごい? 最適な温度をプロが指南
なぜなら、私が最も優れていると確信している健康法が身近にあるからです。 それは安価で、手軽で、無理なく実践できる健康法――入浴です。そして意外なことに、毎日湯船に漬かる習慣をもとにした学術論文は、世界広しといえども、日本でしかほぼ書かれていません。そう考えると、日本は「世界一ラッキーな国」といえるのではないでしょうか。
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