出典:gooニュース
「マジやせ黄金比レシピ」発売
マジやせ黄金比レシピ』(著者:まる)を発売した。結婚式で理想のウェディングドレスを着るためにダイエットを決意した著者のまるさんが、試行錯誤の末にたどり着いた独自の「1:1:2」プレート法を紹介している。この方法は、1枚の皿にたんぱく質・脂質を「1」、糖質を「1」、野菜・副菜を「2」の割合で盛り付けるというもの。
プロに学ぶ、おしゃれに見える黄金比~#004浅野直子さん~
おしゃれな人のリアルな着こなしを拝見する「1週間コーデ」。 今週は神奈川県の海辺の街、逗子でおしゃれなリサイクルショップ「LUCKY RECYCLE MARKET(ラッキーリサイクルマーケット
意外と知らない味噌汁の『黄金比』 企業の助言に「今日からコレで」
味噌汁の味がなかなか定まらない時は、まずはハナマルキが推奨しているお湯と味噌の黄金比を守って作ってみるのがおすすめです。 その上で、出汁や味噌の種類や濃さも調整しながら、自分にしか作れない『一杯』を完成させてみてください。
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