出典:青空文庫
・・・ます――この水が鐘を鍛えるのに適するそうで、釜、鍋、庖丁、一切の名・・・ 泉鏡花「雪霊記事」
・・・れには、俺がおまえを鍛えるよりしかたがない。いまおまえは、まだ小さ・・・ 小川未明「明るき世界へ」
・・・鉄を打つ音、鋼を鍛える響、槌の音、やすりの響は絶えず中庭の一隅に聞・・・ 夏目漱石「幻影の盾」
出典:gooニュース
骨を鍛える簡単レシピ&手軽な運動。かかと落としは認知症予防効果も。ビタミンDとカルシウムを摂取、さっぱりおいしい骨活レシピ3選
加齢によって高まる骨折リスク。「骨密度の低下は、男性であれば50歳を超えてから、女性であれば閉経後に拍車がかかるので、特に注意が必要です」と話すのは、そしがや大蔵クリニック院長の中山久徳先生です。骨の強化にはカルシウムが重要ですが、最近の研究ではビタミンDも転倒のリスクを減らすことがわかっています。カルシウムとビタミンDを補うのにおすすめの運動と、おいしい骨活レシピをご紹介します。
モータースポーツでBEVを鍛える!? 「次世代スバルの走り」を探求って? 何が起きるのか
スバルはこれまでのWRC参戦で「クルマ」も「人」も鍛えられてきた事は間違いありません。 ただ、残念ながら現時点ではスバルがWRCに参戦するメリットが少ないのも事実です。
小じわを予防して、眼輪筋を鍛える目元エクササイズ3選
また、眼輪筋を鍛える目元エクササイズを隙間時間に取り入れて、筋肉の弾力性を高めて、小じわを予防しましょう。出会いの多い春に、目元に小じわを作らず若さをキープしてくださいね。
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