１ 高温で熱した金属を繰り返し打ったり水で冷やしたりして硬度・密度などを高め、良質のものにする。鍛錬する。「刀剣を―・える」
２ 練習・修練を繰り返し、技術や身体・精神をしっかりしたものにする。「心身を―・える」「選手を―・える」
３ いじめる。
「やかましく―・へずとも、はやく汲んでくれろよ」〈洒・南閨雑話〉
出典：青空文庫
･･･ます――この水が鐘を鍛えるのに適するそうで、釜、鍋、庖丁、一切の名･･･ 泉鏡花「雪霊記事」
･･･れには、俺がおまえを鍛えるよりしかたがない。いまおまえは、まだ小さ･･･ 小川未明「明るき世界へ」
･･･鉄を打つ音、鋼を鍛える響、槌の音、やすりの響は絶えず中庭の一隅に聞･･･ 夏目漱石「幻影の盾」
出典：gooニュース
運動部員の競技力 ヨガ講座で鍛える 七尾東雲高
ヨガ初体験というウエートリフティング部二年の吉野樹（いつき）部長（17）は「普段筋肉や体幹を鍛えているのに意外ときつくて良い体験ができた。心も落ち着いてできたと思う」と語った。 （大野沙羅）
カラダを鍛える5つのメリット
カラダを鍛えることはどのようなメリットがあるでしょうか。みなさんのご意見をお待ちしております。（山場ヤスヒロ）
【話して鍛える・稲垣宗員】人としても成長、徳島バレエ研究所
フィジカルトレーナーとして独立して20年余りになりますが、その中で18年余りお世話になっている団体があります。それは徳島市にスタジオを構える徳島バレエ研究所です。 バレーボールではなく、クラシックバレエ。私のいかにもラグビーやっていましたという身体を知る方には「えっ！？バレエまで指導されているんですか？」と、かなり驚かれます。 もちろんバレエなど自分
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