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ウエートトレーニング（weight training） とは？ 意味・読み方・使い方

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ウエート‐トレーニング【weight training】
の解説

筋力や持久力アップのための練習法。バーベルや鉄あれいなどを使う。重い器具の代わりに油圧や空気圧を利用した器具を使用することもある。

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出典：デジタル大辞泉（小学館）

ウエートトレーニング のカテゴリ情報

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