出典:gooニュース
フィットネストラッカーの「消費カロリー」を鵜呑みにできない理由と対処法
一般的に言って、消費カロリーに関する、ある程度正確な推計値を必要とする理由はただ1つ、摂るべき食事の量を知るためでしょう。体重を減らしたいなら、摂取カロリーは、消費カロリーより少なく抑えたいはずです。対して、体重を増やしたいなら、逆にするべきです。
ほうれん草のカロリーと糖質は低め!栄養豊富でダイエットにも活用できます
ほうれん草の100gあたりのカロリーと糖質ほうれん草は100gあたり18kcal・糖質0.3gと、一般的な食品の中で低めのカロリー・糖質です。なお、ほうれん草は夏取り・冬取りの2種類ありますが、カロリー・糖質に変わりません。
カロリーと栄養のバランスが大切!児童が献立組み立て 岩手・滝沢市の小学校で食育授業
それを踏まえ児童たちは栄養のバランスや適正なカロリーを考えながら、約20種類用意されたおかずの写真を組み合わせて献立を作りました。 また児童は午前中に勉強や運動をするうえで朝ごはんは大切と学んでいました。
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カロリーメーター【calorimeter】
熱量計。熱量測定装置。
カロリーオフ
《(和)calorie+off》熱量を減らすこと。熱量が少ないこと。また、そのような食品。「—飲料」→カロリーゼロ [補説]健康増進法の栄養表示基準では、食品100グラム当たり40キロカロリー以下、飲料では100ミリリットル当たり20キロカロリー以下のものに表示してよいと定められている。
カロリーゼロ
《(和)calorie+zero》熱量が含まれないこと。また、そのような食品。→カロリーオフ [補説]健康増進法の栄養表示基準では、食品100グラム当たり5キロカロリー以下、飲料では100ミリリットル当たり5キロカロリー以下のものに表示してよいと定められている。
出典:青空文庫
・・・一日の配給量の半分のカロリーが消耗されるくらいの努力が要り、便所へも・・・ 織田作之助「昨日・今日・明日」
・・・四千三百兆大カロリーとか何とか大体出て参りましょう。今度は牛羊、豚、・・・ 宮沢賢治「ビジテリアン大祭」
・・・神とは、決して食品のカロリー分析の能力ばかりをさしていない。砂糖を食・・・ 宮本百合子「砂糖・健忘症」