出典:gooニュース
コレステロール値・中性脂肪値を上げにくい【15分以内でできる】太らないおかず3選
食品を積極的にとっているので体が軽いですね」。大豆食品のおかずでやせ体質になり、女っぷりもUP大豆には、血液中のコレステロール値や中性脂肪値を上げにくくする働きがあります。さらに、女性ホルモンと似た働きをする、イソフラボンも含有。納豆や厚揚げといったおなじみの大豆食品のおかずを食べ、太りにくい体をめざし、骨粗しょう症を予防&肌力を高めましょう。やせていても
コレステロールや中性脂肪対策に メタボ改善 1か月分献立と低脂質おかず
オレンジページムックのレシピ集3月29日、オレンジページムック『オレンジページ おとなの健康レシピ コレステロールを下げる献立』が発売された。このレシピ集には、コレステロール対策以外にも中性脂肪対策におすすめのメニューが掲載されており、メタボリックシンドローム対策になる。価格は1430円(税込)である。コレステロール・中性脂肪の基礎知識など
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