出典:gooニュース
「寒暖差」で体に異変? あすは一転「夏日」予想…“春の熱中症”にも注意 GWも暑い
街には、慌てて冬服を引っ張り出したという人や、あまりの“寒暖差”にカラダが悲鳴をあげる人も…。25日は一転、再び「夏日」となる予想です。寒暖差が大きくなっていて、「熱中症特別警戒アラート」の運用も始まるなか、“春の熱中症”に注意が必要です。※詳しくは動画をご覧ください(4月24日放送『news every.』より)
東京“ヒンヤリ”寒暖差で「4月病」急増 対策は?
■寒暖差が影響「4月病」どんな症状?対策は?クリニックには体の不調を訴える人が増えていました。70代 女性「布団に入っても、やっぱり眠れない。
寒暖差疲労の予防・改善には「入浴」がおすすめ?ポイントと効果を専門家にきいてみた
健康の基盤となる自律神経や体温を整えるのであれば、睡眠前の入浴が効果的ですね」(古谷さん) ここ数年、「寒暖差疲労」のみならず、「気象病」や「低気圧不調」といった、気圧変動による不快症状が増えているという。1年の中で最も寒暖差の大きい3月から5月、梅雨から本格的な夏に向かう6月から7月月、残暑や小春日和で気候が不安定な9月から11月は不調が出やすいとか。
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