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なかやまきんに君、喫茶店での筋トレ方法を紹介!?“ミルクにコーヒーを入れる”筋トレ方法とは?
喫茶店での筋トレ方法を紹介した。 インスタグラムに、ミルクの入ったティーカップにコーヒーを注ぐ様子をアップ。
懸垂150回の筋トレ明かす
特技について聞かれた山本アナは「筋トレになるんですかね。趣味にもなるのかもしれないんですけど、陸上競技をずっとしてきていて」と話した。 山本アナは、中学校から大学まで10年間、陸上競技に打ち込み、インターハイの4×400mリレーで全国3位に輝いた経験を持つ。
ロドリゴ・ゴエス、「筋トレで金曜日を仕上げる!」公式Xにて動画を公開
レアル・マドリードのFWロドリゴ・ゴエスが18日、公式Xを更新。【画像】ロドリゴ、クラシコに向けて準備万端!練習風景を公開🎯ロドリゴ・ゴエスは「Sextamos por aqui 💪🏾⚒️」とコメントし、筋力トレーニングに励む自身の動画を投稿した。「Sextamos por aqui」はポルトガル
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江戸時代、筋トレをしていた武士はいますか?
『武士道 まんがで読破』(イーストプレス)という本に、 「武士たちは精神修行と同時に肉体を鍛え・・・」とあり、 褌姿で水がめを両手に持ち筋力トレーニングをする画が描かれている...
筋トレ中に股関節が痛むのは?
昨年の晩秋、太ももの筋肉を痛め、おおよそ一ヶ月ほどはまともに歩いていませんでした。 現在は激しい運動や急な動きをしない程度に普通の生活に戻りました。(入院ではなく、家で療養...
筋トレで超回復期間はいつ終わるのですか?
筋トレで超回復がいつから始まるのかではなく、いつ終わるのかを教えてください。 最終期限は筋トレをやった日から何日くらいまででしょうか? 超回復が筋トレ後48時間~72時間...
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