出典：gooニュース
という時代に生まれたダンスフィットネス 米国生まれ「ジャザサイズ」が日本上陸40周年イベント
ダンスフィットネス「ジャザサイズ(Jazzercise)」の日本国内活動40周年記念イベント「40th celebration Dance Party」が11月30日と12月1日、大阪府内で開催された。 ジャザサイズとは「ジャズダンス＋エクササイズ」を由来とする、1969年に米国で生まれたフィットネスプログラム。
森でフィットネス（12月）
緑の中でヨガやウォーキングを楽しもう 森、芝生、散策路など広い園内を利用して、ヨガ、ストレッチ、ウォーキングなどのフィットネスを行う。ヨガインストラクター三島千里さんの指導で軽い全身運動を楽しみ、心身のリフレッシュを図る。当日植物園展示館前で受付、予約不要。
有酸素運動ができる「フィットネスマシン」おすすめ3選 宅トレがはかどるアイテムをピックアップ！【2024年11月版】
そこで今回は、家で有酸素運動ができる「フィットネスマシン」を紹介します。忙しくて夜しか時間が取れない人や、テレビや映画を見ながらトレーニングしたい人にぴったりなアイテムをピックアップしているので、これから運動を始めようと考えている人はぜひ参考にしてみてください。
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