出典：gooニュース
親子でピラティス 1月25日 相模原市立作の口小学校〈相模原市中央区〉
親子でピラティス」が行われる。参加無料。午前9時半開場、午前10時～11時30分。会場は同校体育館。定員100人。要事前申し込み。相模原市教育委員会主催、市PTA連絡協議会上溝緑ブロックの実施。テーマは「子どもの集中力を高める心と身体の整え方」。簡単にできるピラティスの動きを実践することで、自宅で親子一緒に心と身体を整え、コミュニケーションを深めるための方法を学ぶことができる。
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また彼女は「ピラティスと筋トレで、体が変わった気がする😊」とルンルン気分で綴る。マラソンで全力疾走し、時にはコスチュームもまとってファンを一斉に魅了し癒やすルーツはここにあった。そうして彼女は何事もバランスが大切で、毎日のコツコツが肝になると美の秘訣も語ったうえで投稿を締めくくった。
赤ちゃんとママの産後ピラティス
ヨガ・ピラティスの動きを取り入れた、産後ママの体を整えるエクササイズ。定員12組。対象は生後2カ月～生後2歳（子どもと保護者）。事前予約制。12/26(木)10：00～HPにて受付。講師はMAMATOKO body&mind 鈴木加代子。
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