出典：gooニュース
【腕立て伏せ入門】おすすめの方法2つ
効果的な腕立て伏せの方法2つ体育の授業でやった膝つき腕立て伏せを覚えているなら、それも1つの方法ですが、実はそれが最適な選択肢とは言えません。膝つき腕立て伏せを行う場合、膝を床（またはクッションの上）に置き、それ以外は通常の腕立て伏せの動作を行います。
「美女とバスケ選手が腕立て伏せ！」人気タレント、世界のバスケ選手達との”罰ゲームあり対決＆インタビュー”公開に大反響
なんと罰ゲームありきの対決で、Bリーグプレイヤーならびに宮河の腕立て伏せが見られるという、世界のファンから反響が続出した動画だ。なおB.LEAGUEの千葉ジェッツふなばし所属、日本代表の金近廉をはじめとした人気プレイヤーの豪華出演につき、ぜひすべてのムービーをチェックしておこう。
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