出典：青空文庫
･･･例えば主食を売っている。闇煙草を売っている。金さえ持って闇市場へ･･･ 織田作之助「大阪の憂鬱」
･･･それは麦を主食としている農民たちで、その地方には田がなく、金儲け･･･ 黒島伝治「外米と農民」
･･･し、いつとなく米穀が主食物となったのではないかというのはだれにも･･･ 寺田寅彦「日本人の自然観」
出典：gooニュース
「健診前は絶食」「主食はサラダ」・・・。妊娠中の体重管理、やりがちNG！【医師＆管理栄養士監修】
【NG例①】 体重が増えすぎたから、主食はサラダ【ダメな理由】炭水化物を抜くと血糖値が上がりにくいので、体は飢餓状態と判断。必要以上に吸収がよくなり、少ない栄養量でも体重が増えやすくなる上、筋肉が減るので基礎代謝も低下します。
貧困が招く主食の「重ね食べ」の健康リスク…糖質中毒につながる
そういう人に多いのが主食の重ね食べです。お米の値上がりが話題ですが、お米は野菜や肉、魚に比べて1食あたりの値段はまだ安い。そのためラーメンにチャーハン、お好み焼きにごはん、うどんにいなりずし、サンドイッチにおにぎりといった主食の重ね食べは根強い人気で、今後さらに増えそうです。
「主食はパン」米高騰で食卓に変化も…パン詰め放題190円に大行列 JA全農山形「ご飯1杯39円、菓子パンは231円」意見広告に批判相次ぐ
米の高騰を受け、190円の“パン詰め放題”が人気を集め、中には主食をパンに切り替えたという人も。
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