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《しゃがむ意》
１ 上半身を垂直に伸ばしたまま行う、膝の屈伸運動。
２ パワーリフティングで、肩にバーベルをかついだまま、しゃがんで立ち上がる種目。
出典：デジタル大辞泉（小学館）
出典：gooニュース
腹筋を割る「ブレス・スクワット」。けっこう疲れるから1日5回でOK：1月に読みたい記事
今回は腹筋を作る“すごいスクワット”を紹介します。「腹筋なのにスクワット？」と思った人もいるかもしれませんが、実はスクワットで腹筋は割れるんです！
女子SPA！2025/01/26 15:45
中日・味谷大誠、スクワット130キロ上がらず→今年は150キロまで ”大島塾”3年目、成長を実感
1年目のオフから一緒に自主トレを行い、当初はスクワットの重り130キロはトレーナーの土田和楙（かずしげ）さんの力を借りないと上げられなかった。しかし、今年は150キロまで重りを増やし、「1年目と比べて体も大きくなっている。
中日スポーツ2025/01/12 18:55
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