出典：gooニュース
平均寿命も健康寿命も低い福島県 ねんりんピック参加者に元気の秘訣を聞いた フレイル予防で長生き
さらに「健康寿命」も全国ワーストクラス、介護や支援が必要な期間が男性では9年、女性では12年もある。 元気に長生きするため、この「健康寿命」を延ばしている皆さんが集う場所で、健康の秘訣を聞いた。
「目の健康寿命60年」残り40年は？ 子どもの目は大丈夫？ 認知症予防も視野に…アイケアの現在と未来【大阪・関西万博】
でないと今の子どもたちが50代、60代になった未来には、さらに深刻なトラブルを抱える人が増えるのではないかと懸念しています」 人生100年時代と言われるが、実は目の健康寿命は60年。残り40年は誰もが、緑内障や糖尿病網膜症などといった失明のリスクを抱えながら生きていくことになるという。
中高年ほど「何を食べないか」で健康寿命に差がつく…不調を訴える高齢者が共通して口にしているもの
PRESIDENT Online 掲載 中高年が健康的に暮らすにはどうすればいいか。管理栄養士の大柳珠美さんは「ここ20年で栄養学の常識は大きく変わった。新しい栄養常識を知らずに旧来の知識のまま、よかれと思って食べ続けていると、知らないうちに健康が損なわれていく」という――。 ※本稿は、大柳珠美『糖質を“毒”にしない食べ方』（青春出版社）の一部を再編集したものです。
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