出典：gooニュース
「終活は60歳からがいい」と禅僧が勧める深い理由 「お金の相続」より大切な「心の相続」
新著『考えすぎないコツ』では、禅僧であり世界的な庭園デザイナーでもある枡野俊明さんが、「頭をからっぽにして、心を無の状態にする」ためのヒントを解きます。 本稿では、同書から一部を抜粋してお届けします。 大切な人を「見送る」ときに考えること 曹洞宗を開いた道元禅師が、こんな言葉を残しています。
＜禅僧で精神科医・川野泰周さん＞
1分間でリフレッシュ、どこでも今すぐできる5つの「すきま瞑想」のやり方を、禅僧・精神科医の川野泰周さんにお聞きしました。 1分間で心がリフレッシュ！
禅僧が教える「価値観のちがいで落ち込む」ことがなくなる方法
大人になると、考え方やものの見方、お金や地位など、様々な「価値観のちがい」に直面します。価値観がちがう人に出会ったとき、「ちがう」と思いつつも「関係を壊したくない」と相手に合わしてしまう人が多いかもしれません。無理して相手に合わせていると、いつの間にか心をすり減らしてしまうことも。曹洞宗徳雄山建功寺住職の枡野俊明さんは、できる限り「ありのままの
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