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ヒールレイズ（heel raise） とは？ 意味・読み方・使い方

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ヒール‐レイズ【heel raise】
の解説

《heelはかかと、raiseは持ち上げる意》直立した状態で、かかとをゆっくりと上げ下げする運動。ふくらはぎの筋肉を鍛えるほか、血流がよくなる効果もある。踵 (かかと) 落とし。カーフレイズ。

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出典：デジタル大辞泉（小学館）

ヒールレイズ のカテゴリ情報

出典：デジタル大辞泉（小学館）

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