出典：gooニュース
ANA 勤務中の“お昼寝”導入 トヨタが開発「仮眠シート」25台設置へ
ANAグループは、日本の航空業界で初めて、従業員の短時間の仮眠＝パワーナップを導入すると発表しました。 ANAは、整備士と技術スタッフを対象に20日から15分から30分程度のパワーナップを導入します。 勤務中の脳疲労を回復させることで仕事のパフォーマンスを向上させる目的です。 音楽やヒーター、ストレッチ機能などが搭載された仮眠
【悪用厳禁】会社にバレずに職場で昼寝する方法
効果的な昼寝の仕方を知る昼寝をとることは、生まれつき身についている能力だと思っている人もいるかもしれません。でもそれは間違いです！昼寝について参考にすべき科学的知識があります。
ひなたぼっこ中の柴犬の“幸せなお昼寝姿”に癒される！
ぐっすり眠る犬の愛らしい姿に反響が！紹介するのは、X（旧Twitter）ユーザー@mochishi_baさんが「寝とる犬ってなんでこんなに可愛いんや…」と投稿していた、こちらの写真。窓際に置かれたペットベッドの上でスヤスヤ眠っている愛犬・もちくん（撮影時4才／柴犬）が写っています。飼い主さんに話を聞くと、ダイニングで作業をしていたときの出来事だったそう。もちくんは定位置でいつもどおりひなたぼっこをしていたそうですが
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出典：青空文庫
･･･「おや、昼寝かえ。」 洋一はそう云う叔母の言葉に、かすかな皮肉を･･･ 芥川竜之介「お律と子等と」
･･･頃起き、午の休みには昼寝をし、夜は十一時の消灯前に、ちゃんと歯･･･ 芥川竜之介「恒藤恭氏」
･･･立て細工の木枕をして昼寝をしたりするだけです。五六日前の午後のこ･･･ 芥川竜之介「手紙」
出典：教えて！goo
昼寝後の「切ない」に似た気持ち
１時間程の昼寝をした後に、たまに切ないような気持ちになります。昼寝をして、元気いっぱい！と張り切りたい のに、気持ちが沈んでるような。 これは心理学で説明ができるのでしょう...
昼寝なしで過ごせない主婦
私は20代半ばでもうすぐ３歳になる子がいます。 毎日家にいるのに体が疲れてしまいます。睡眠も毎日とっていますが日中だるくて 子供と一緒に昼寝を２時間します。夜も眠れます。朝...
お昼寝は良い？
双極性障害と不眠症があります。 障害年金をもらって家で過ごしています。 夜、睡眠薬を飲んで寝るのですが、 朝とてつもなく眠気が襲って、朝なのに寝てしまうんです。 寝ては...
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