出典:gooニュース
暑い夏を乗り切るキーワード「暑熱順化」。天使大学の秋山先生に聞くその対策とポイント
体を温めながら汗が出て、気化熱もしっかり生まれるので暑熱順化に効果的です。 暑熱順化のためには、こういった対策を2週間程度続ける必要があるとされています。
北陸の1か月予報 暑熱順化がリセットされる? 梅雨入りは? 大雨への備えを万全に
熱中症対策として、暑さに身体を慣らす暑熱順化を進めている方も多いと思いますが、1日から7日頃の気温は平年より低いでしょう。それまでに暑熱順化した体が、元に戻ってしまうこともありそうです。ただ、その後は、気温は徐々に上昇に転じ、2週目以降は季節が進み、気温は徐々に上昇に転じるでしょう。1か月としてはほぼ平年並みの予想となっています。
暑熱順化とは?暑さに負けない身体づくり 本格的に暑くなる前に行う熱中症対策
熱中症対策の一つとして「暑熱順化(しょねつじゅんか)」があります。「暑熱順化」とは、体が暑さに慣れることを言います。本格的に暑くなる時期から、だんだんと体を暑さに慣れさせること、つまり「暑熱順化」することによって、熱中症のリスクの高い環境にさらされても熱中症になりにくくなるのです。
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