出典:gooニュース
コレステロール値・中性脂肪値を上げにくい【15分以内でできる】太らないおかず3選
●やせていても中性脂肪の値が高いことも食生活の乱れなどが影響し、やせていても中性脂肪値が高い人がいます。ほうっておくと、肥満など生活習慣病の原因になることも。これを改善するのが、大豆食品にたっぷり含まれている大豆のたんぱく質です。
中性脂肪の人生最高数値を更新。このまま運動を避けてるとまずいかも、とウオーキングを始めてみた
最近受けた血液検査でも、少しだけ中性脂肪が減っていた。これは継続したいと思っているところに、次の問題がやってくる。 季節は春を迎え、最近のウォーキングの敵になっているのが気候だ。寒さは着膨れをすればしのげるけれど、春の花粉と暴風はなかなか滅入る。
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