ロコモーショントレーニングとは？意味・使い方

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ロコモーション‐トレーニング
の解説

《(和)locomotion＋training》ロコモティブシンドローム（ロコモ）を防止するための運動。自宅で行える軽い運動の組み合わせで、体力に合わせ無理なくできるように構成したもの。ロコトレ。→ロコチェック

[補説]日本整形外科学会では、ロコトレの例として、開眼片脚立ちやスクワットなどを挙げている。

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出典：デジタル大辞泉（小学館）

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