出典:gooニュース
ドライブ中に「尿意」!? まさかの“緊急事態”を少しでも「先延ばし」にするウラ技とは
となっても、渋滞中の高速道路上ではなす術はなく、その状況で出来る最善策は、尿意をごまかすことだけ。 泌尿器科の医師によると、尿意をごまかすテクニックは「肛門と尿道をキュッと締めて緩める」というのを繰り返すといいます。これは「会陰排尿筋抑制反射」を利用したものだそうで、こうすることで膀胱の異常収縮が抑えられるといいます。
3か月続ければプレーを妨げる急な尿意が解消する「骨盤底筋群体操」ってなんだ?
すると、プレー中にしょっちゅうトイレに行きたくなったり、急な激しい尿意でもれそうになったり……。尿トラブルを防ぐ方法について、順天堂大学大学院医学研究科泌尿器外科学教授の堀江重郎先生に教えてもらった。 おしっこの悩みを抱えているなら、我慢せず、すみやかに泌尿器科を受診するのがおすすめという堀江先生。
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