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シリアルの一。ローストした押し麦・ナッツ・ドライフルーツなどを混ぜ、蜂蜜や砂糖で甘みをつけたもの。牛乳などをかけて食べる。グラノラ。
出典：デジタル大辞泉（小学館）
出典：gooニュース
グラノーラ朝食を約1カ月摂取した結果を発表 カルビー・順天堂大が共同研究
今回の試験はRCT（ランダム化比較試験）ではなくエビデンスレベルは低いが、通常の朝食に戻った約1カ月後、患者の血圧は上がっており、グラノーラ摂取と血圧低下に因果関係はあると考えている」と述べた。 また「1食当たり4.5グラムの食物繊維を含むグラノーラの摂取で腸内環境、便通の改善を示すデータも得られた」とした。
オーヴォ [OVO]2025/05/07 11:56
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