出典：gooニュース
『加圧トレーニングスタジオAMBITIOUS アンビシャス』週1回・月4回でも効果が期待できる♪ 入会金無料キャンペーン実施中！【香川県高松市栗林町】
目的に応じて理想の身体づくりを指導してくれるパーソナルトレ—ニングと組み合わせるとさらに効果的♪ 加圧トレーニング 1回35分3,300円 加圧トレーニング（35分） +有酸素運動（7分） 短時間、低負荷で脂肪燃焼効果up！
2月23日「加圧トレーニング体験会」カフェmanomano（福岡市早良区）で開催
短時間、低負荷の「加圧トレーニング」を体験 加圧インストラクターの柴田六津美さんと佐藤春香さんが、専用のベルトを腕や脚の付け根に巻いて、血液の流れを適切にコントロールしながら行う「加圧トレーニング」を指導。加圧トレーニングは、ウエイトトレーニングよりも、短時間で乳酸を溜めることができると言われています。
もっと調べる
