セルフケア（self-care） とは？ 意味・読み方・使い方

「セルフケア」新社会人の過半数実践 ワークライフバランス重視の傾向

食事・入浴・睡眠など、自分のできる範囲で心身の健康管理することを意味するセルフケア。第一三共ヘルスケアは、2025年から社会人になる学生とビジネスパーソンを対象に、このセルフケアに関する調査を実施しました。それによると、新社会人はビジネスパーソンと比べ、セルフケアの認知率や実践率が高く、自分の健康を管理することに積極的なことが分かりました。

FNNプライムオンライン2025/03/26 00:27

腰痛予防におすすめセルフケア

腰痛予防にはストレッチなどセルフケアがおすすめ。 腰を痛めた経験がある方、その予備軍の方は今回ご紹介するセルフケアをぜひ試してみてください。 反り腰、猫背、どっちも腰への負担あり？ あなたは普段どのような姿勢で過ごしていますか？

カラダクリアー by エステ・人気ランキング2025/03/25 11:10

大里桃子が愛用するセルフケアアイテムは？ファイテンと契約を締結

翌日スッキリ大里プロも愛用のセルフケアアイテムとは？

She GOLF2025/03/21 06:00

もっと調べる