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フロントブリッジ（front bridge） とは？ 意味・読み方・使い方

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フロント‐ブリッジ【front bridge】
の解説

体幹や腹筋などを鍛えるための運動。両ひじとつま先でうつぶせに体を支え、頭からかかとまでがまっすぐになるようにして、一定時間その姿勢を保つ。プランク（板の意）ともいう。→バックブリッジ

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出典：デジタル大辞泉（小学館）

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