出典：gooニュース
ニオイ・X脚・O脚 現代人の足トラブルを最新科学で解決スペシャル 11月19日（火）夜10時放送
p>東海大学 理学部 化学科 教授関根嘉香『いま4～5人に1人は発症しているという足の現代病オーバープロネーションこれが、外反母趾やX脚・O脚
【実践編】猫背、O脚を改善！「姿勢リセット歩き」の基本と強化ステップ
ラクな姿勢でただ長時間歩くよりも、よい姿勢で歩けば、背筋、腹筋などの筋力がアップし、猫背、O脚の改善にもつながります。 意識して手足を動かすことになるので、脳も活性化。だんだん慣れてくると、もっと歩きたい！と、自然と歩数が増えていく方が多いです」 1日5分でOK！脳と体を鍛える基本の歩き方
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