出典:青空文庫
・・・日の保吉は話の体裁を整えるために、もっと小説の結末らしい結末をつけ・・・ 芥川竜之介「少年」
・・・いものを、まあ、買い調えることが出来るのです。謂わば、私はあ・・・ 太宰治「駈込み訴え」
・・・円以上も投じて洋装を整えるくらいなら、いっそわが身を断崖から怒濤め・・・ 太宰治「服装に就いて」
出典:gooニュース
呼吸で自律神経を整える方法って?
呼吸を深くして、自律神経を整えるトメサイズをご紹介しますね! 自律神経を整えるトメサイズ 自律神経のバランスを整えるポイントは3つあります。 首を温める 呼吸をコントロールする 太陽の光を浴びる 順番に一つずつやり方を紹介していきますね。
50代女性の調子を整える、乳酸菌パワー
腸内でからだに悪い影響を及ぼす「悪玉菌」の増殖を抑え、腸内環境を整えるはたらきがあります。からだに有益な菌のため、「善玉菌」とも呼ばれます。また、「ビフィズス菌」も代表的な「善玉菌」です。ビフィズス菌は乳酸に加えて酢酸も作り出すという特徴があります。 ヒトの腸内細菌は、「善玉菌」と「悪玉菌」、どちらでもない「日和見菌(ひよりみきん)」の3種類に大別されます。
《齋藤菜々子の体調を整える薬膳献立②》梅雨のだるさや食欲減退の解消に役立つレシピ
薬膳の考え方をもとに普段の食事を整え、梅雨の不調が起きない体づくりを目指しませんか?梅雨の倦怠感・食欲減退にアプローチする3日間の薬膳献立梅雨は湿度の高い外気を吸って過ごすので、体内にも水分が溜まりやすくなる季節。すると体がだるく感じ、さらに食欲不振やむくみなどの不調が表れます。そんな梅雨時の体を整えるための、身近な食材で作る薬膳献立を3日分考案しました。
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