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コグニサイズ とは？ 意味・使い方

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コグニサイズ
の解説

《(和)cognition （認知） ＋exercise （運動）から》頭と身体を同時に使う、認知症を予防する取り組みの総称。しりとりや計算などをしながら、全身を使った運動をすることをさす。

[補説]軽度認知障害（MCI）の段階で同トレーニングを行うと、認知機能の低下が抑制されることがわかっている。運動の種類によって、コグニステップ（足踏み）、コグニウオーキング（歩行）、コグニダンス（踊り）、コグニバイク（自転車エルゴメーター）などとよばれる。

出典：デジタル大辞泉（小学館）

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出典：デジタル大辞泉（小学館）

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