出典:gooニュース
笑いで健康寿命アップに貢献!? 大阪府八尾市発!資格活かした高齢者向けレクリエーションイベントを開催!大阪府住みます芸人【span!】
寝たきりになったり介護を受けずに生活できる期間、健康寿命を延ばすことを地域のつながりのなかでみんなで支えあいながら目指していこうという取り組みです。実は大阪府でも、同じく健康寿命を延ばそうという『大阪府10歳若返りプロジェクト』に取り組んでいます。
健康寿命を延ばすにはどうすればいいのか?【炭水化物の話】
タンパク質は体の材料になる! ロカボでは糖質の代わりにタンパク質をたくさん摂ることをおすすめしています。実は2000年代から日本人のタンパク質の摂取量が急激に減少し、今では1950年代と同じ水準にまで落ち込んでいるとされています。現在の栄養バランスが推奨された頃、タンパク質は「食べすぎると腎臓を痛める」といわれていました。しかし、2013年と2019年に発表された米国糖尿病学会のガイドラインでは
開成町 民間活力で健康寿命延伸 ライザップと協定締結〈南足柄市・大井町・松田町・山北町・開成町〉
山神町長は「開成町は長寿率の高い町だが、健康寿命を高めていくことが重要で、医療費抑制にもつながる。民間の力を借りることは有効」と話した。今後、ライザップの講師を招いた町民向け健康セミナーを行う。
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