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健康に有益と考えられている、ビタミン・ミネラル・アミノ酸などの栄養分を多く含む食品。特に厳密な定義はないが、人類が食してきた歴史の長い、植物由来のものをさすことが多い。
出典：デジタル大辞泉（小学館）
出典：gooニュース
【スーパーフード】くるみを使った簡単おいしいおすすめレシピ4選！
みなさんはくるみが“スーパーフード”って呼ばれていることを知っていましたか？ 5月はなんだか疲れやすい時期。そんなときにおすすめなのが、栄養たっぷりのくるみ！ 体にうれしい栄養素がバランスよく含まれていて、ちょっとした栄養補給にぴったり。今回はそんなクルミを使った、簡単でおいしいレシピを4つご紹介します！
イエモネ2025/05/17 08:00
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