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【管理栄養士監修】夏休み、とくにこの栄養素をとるべし!夏バテによる「体調不良」「やる気ダウン」を防ぐ、おすすめ食材や取り入れ方のコツをご紹介!
■執筆/監修・・・管理栄養士・ゆかりさん管理栄養士、食生活アドバイザー。一女のママで出張料理、料理教室、講演、栄養相談も手掛けるほか、ライターとしても活動。※記事の内容は記載当時の情報であり、現在と異なる場合があります。
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管理栄養士が解説!目的別プロテインの選び方!
ここ数年、商品名に「プロテイン」というワードが使われていたり、「たんぱく質○g含有」という表記がされていたりするものをよく見かけるようになり、プロテインを日常的に飲む方も増えているように思います。 そんなプロテインには、主に2つの種類があることをご存じですか? 本記事では、2種類のプロテインの特徴や、選び方についてお話します。 たんぱく質市場
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