出典：gooニュース
「持ち運べる睡眠」テーマに“最先端睡眠ウェア”が登場！最適な仮眠環境を作り睡眠を促す NTT東日本グループなど
心拍数などを計測する指輪とダウンが連携して睡眠を促します。眠気を誘うシステムが内蔵されたフードからは入眠しやすい周波数の音楽が流れるほか、目元は夕焼けに近い暖色の明かりで照らされます。日本人の約4割が睡眠不足とされる中、「持ち運べる睡眠」をテーマに作られたもので、4月に開幕する大阪・関西万博で体験できるということです。
子どもたちに正しい睡眠習慣を。nishikawaが取り組む「眠育」とは
田中さん：子どもの頃についた睡眠スタイルは、大人になっても続きます。子どもは寝る力があるので、睡眠に悩んでいるという子どもは少ないと思います。その様子を見た大人は、睡眠に問題ないとつい思ってしまうでしょう。しかし睡眠スタイルがよくないと、大人になっても睡眠の質がよくないままになる可能性もあります。
【昼寝で頭が冴える】短い睡眠をとると問題解決能力がアップすると判明
しかし、これまでの研究の多くは一晩の睡眠に焦点を当てたものであり、「短時間の昼寝」が問題解決に与える影響については十分に検証されていませんでした。 そこで研究チームは「昼寝が類推転移を向上させるのか？」という疑問を解明するための実験を行いました。
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出典：青空文庫
･･･僕は一つには睡眠を得るために、また一つには病的に良心の昂進するの･･･ 芥川竜之介「死後」
･･･動いた。船である。 睡眠は覚めたろう。翼を鳴らせ、朝霜に、光あれ･･･ 泉鏡花「鷭狩」
･･･、幼児は夢を破りて、睡眠のうちに忘れたる、饑えと寒さとを思い出し･･･ 泉鏡花「夜行巡査」
出典：教えて！goo
なんで人間は睡眠しないとダメなんですか？
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子供の睡眠時間と習い事や家庭学習のバランスについての質問です
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睡眠に適した音量は？
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