出典：gooニュース
移動時のトラブル続出で試合前の睡眠時間がわずか2時間半！女子テニス選手のサビルが味わった想定外の36時間＜SMASH＞
女子テニスのダリア・サビル（オーストラリア／世界ランキング109位）が3月5日に自身の公式インスタグラム（@daria_sav）を更新。「直近の36時間」と題して、メキシコ南部のメリダから、アメリカ西部のインディアンウェルズへの移動時に起きた数々のハプニングを明かした。 2月24日～3月2日の週は「メリダ・オープン・アクロン」（メキシコ・メリダ／ハードコート／WTA500）にエントリ
最新ダイエットは「腸活」「睡眠」「せいろ」に注目！
多くの50代女性にとって、睡眠時間の確保と睡眠休養感の向上は健康課題といえそうです。睡眠の質を高める方法睡眠休養感、すなわち睡眠の質を高めるためのコツをまとめました。
EXILE・TAKAHIRO、睡眠の大切さを再認識「40歳になってパジャマ着るように」 第3子誕生後初公の場
40歳になり、睡眠への意識が変わったことを明かした。 新ブランド「ZERO-STAGE（ゼロステージ）」は、ワークマンとLDH JAPANNのコラボプロジェクト「EXILE×WORKMAN」より誕生したワークウェア＆アクティブウェアで、モデルと監修をTAKAHIROが務めた。 新ブランドウェアに身を包んで登場したTAKAHIRO。
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出典：青空文庫
･･･僕は一つには睡眠を得るために、また一つには病的に良心の昂進するの･･･ 芥川竜之介「死後」
･･･動いた。船である。 睡眠は覚めたろう。翼を鳴らせ、朝霜に、光あれ･･･ 泉鏡花「鷭狩」
･･･、幼児は夢を破りて、睡眠のうちに忘れたる、饑えと寒さとを思い出し･･･ 泉鏡花「夜行巡査」
出典：教えて！goo
なんで人間は睡眠しないとダメなんですか？
人間の頭に疲労物質か何か溜まっていくんでしょうか？ 最近寝る時間が惜しいと感じます。 寝る必要が無ければもっと時間を有効に使えるのにと… 不老長寿は実現できそうな話は出てま...
子供の睡眠時間と習い事や家庭学習のバランスについての質問です
小学生は「9～11時間」の睡眠が必要だそうです睡眠不足だと脳が萎縮すると脳科学者の意見を、TVで聞いたことがあります。 ６時起床で１１時間の睡眠なら19時就寝になります10時間なら20...
睡眠に適した音量は？
オーディオのスリープ機能を使って寝ているのですが、 大きくて耳障りにもならず、かといって小さすぎもしない 快適な音量とはどれくらいなのでしょうか？ 体調や個人差もあるとは...
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