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生命を維持するために必要な最小のエネルギー。基礎代謝量は成人で1日1200〜1500キロカロリー、1日の消費エネルギーの6割から7割とされる。BM(basal metabolism)。
出典:デジタル大辞泉(小学館)
出典:教えて!goo
体重計の基礎代謝量の測定について
自分が使っている体重計は、身長を登録して計ると、 体脂肪や皮下脂肪の数値が表示されるものです。 基礎代謝量もカロリーで表示されるのですが、 いつも850カロリーほどです。 基礎...
自分の基礎代謝はどうやったらわかるのですか?
基礎代謝はどうしたらわかりますか? よく体重と身長で出す計算式はあるけれど、あれも筋肉量や体質で変わりそうです。 体組成計で測ったりもしてますが、体組成計によって結果がバラ...
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