出典：gooニュース
「SNS断ち」に短期間でも驚きの効果、専門家が秘訣を伝授、研究
だが、研究によると、SNS断ちは脳と心に驚きの効果をもたらすという。現実的な目標設定が重要 多くの人は、自分がSNSのスクロールにあまりに多くの時間を費やしていると感じている。
日本ハム2年目の進藤“天ぷら断ち”で手応え！体脂肪も減少「体も重くない」
日本ハム2年目の進藤勇也捕手（23）が“食事改革”に取り組む。 18日は2軍本拠の千葉・鎌ケ谷で自主トレを行い、打撃練習などで汗を流した。昨季は体脂肪が増えすぎて体の切れがなくなり「食事には気をつけるようになって、揚げ物を控えている」と食事制限を始めた。 大好きな天ぷらなども今オフは一切食べていないといい「去年は体脂肪率21％だったけど、今は17％ぐらいで
中学受験の合格願って、母親は「アイス断ち」！？ 「子どもも我慢しているのだから、当然のこと」祈りを託した、信念の“願掛けルーティン”
そういえば、Aさんは妊娠中も無事出産を願って大好きな「アイス断ち」をしていたことを聞いていました。スイーツが大好きで、特に夕食後にアイスを食べるのが一日の楽しみだったAさんにとって、それは大きな犠牲だったのです。そんな願掛けのおかげもあってか、元気な子どもを、超安産で出産したのでした。そして今回、中学受験を迎えるにあたって、Aさんは再び「アイス断ち」を決意。
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